2018年07月26日
こんにちは、大阪府吹田市江坂のまほろば鍼灸整骨院です＼＼٩( ‘ω’ )و ／／
地震、大雨、酷暑と自然の猛威が続いておりますが皆様、お疲れは溜まっていませんか？今回のブログでは疲れを癒すために最も重要な睡眠中に起こる寝違えについて書かせて頂きます。
寝違えは医学的には急性疼痛性頸部拘縮と呼ばれています。難しい呼び名ですが、朝起きたら首が痛い！動かない！という症状のことです。
実はこの寝違え、夏場に多発することはご存知でしょうか？寝違えは首周辺の筋肉が疲労した状態で寝たときに、無意識に無理な姿勢をとってしまった際に発症します。夏場は汗を多くかくため、筋肉に必要な電解質(塩分)が不足しがちです。サッカー選手などが試合終盤に足がつって倒れ込んでしまうのもこの電解質不足が原因です。そしてもう一つの原因がエアコンです。快適な睡眠にはもはや冷房は必需品ですが、体を冷やし過ぎると血管が収縮して血流量が低下します。血流量の低下は筋肉への栄養、酸素の供給や代謝物の排出を悪くしてしまい筋肉の疲労が進んでしまうのです。
そしてこの筋肉疲労の基盤には骨格の歪みや姿勢の悪さがあります。例えば骨格が歪んでいる人は首周辺の筋肉の使い方に前後左右で大きな差が生まれます。また、猫背の人は正面を向くには首を少し上に上げておく必要があります。他にも頭蓋骨に歪みがあると必要以上の負荷が一部の筋肉にかかってしまいます。寝違えは放置しても3日程度で回復します。しかし、何度も寝違えを繰り返す、治りにくい、症状が酷いなどでお悩みの方はまほろば鍼灸整骨院で骨格矯正、姿勢矯正をお試し下さい。
吹田江坂のまほろば鍼灸整骨院では、ご来院された全ての患者様に対し、最初の検査で頭蓋骨を含めた全身の骨格の歪みをチェックさせて頂いております。そして歪みのある部分にしっかりと施術を行い、お悩みの症状の出にくいお身体を提供させて頂いております。寝違えでお悩みの方は、ぜひまほろば鍼灸整骨院で全身の骨格チェックを行い、本当に治すべき部分に施術を受けてみてください。
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吹田江坂まほろば鍼灸整骨院の頭蓋顔面矯正についてこちら
2018年07月19日
こんにちは、吹田市江坂のまほろば鍼灸整骨院です＼(^o^)／
梅雨が明け、猛暑というよりは酷暑と言われる暑い日々が続いていますね。
みなさま、水分補給をしっかりして熱中症にならないように気をつけましょう！！
さて、今回は頭の歪みが引き起こすお身体の不調についてお話しさせて頂きます。
まず、頭が歪むというのはイメージしにくいかもしれません。実は頭の骨は１つの塊ではなく、23個の骨が歯車のように組み合わさって頭蓋骨はできています。そして頭蓋骨はいくつかの神経や血管を通る穴がありますが、歪みによりここを圧迫されるとことで頭痛・血圧異常、めまい、耳鳴り、顎関節症、首・肩こりなどを引き起こします。
吹田市江坂のまほろば鍼灸整骨院で行う頭蓋顔面矯正はお身体のセンターラインに含まれる頭の歪みを取り除くことでお身体を一番良い状態にします。当院の矯正はテレビなどで紹介されている痛い矯正ではなく、とてもソフトな矯正で行います。先程あげたような症状でどうしても治らないものや薬に頼らず楽になりたいなどお考えの方は吹田市江坂のまほろば鍼灸整骨院で丁寧に説明させて頂きますので一度ご相談くださいませ！
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頭蓋顔面矯正で毎日快調に
2018年07月6日
こんにちは、大阪府吹田市江坂のまほろば鍼灸整骨院です＼＼٩( ‘ω’ )و ／／
もうすぐ梅雨も明けて本格的な夏がやって来ますね！暑くなるとエアコンで身体が冷えたり、アイスクリームなどの冷たい食べ物で体調を崩されないように気をつけてください。
さて、今回のテーマはギックリ腰(腰痛)についてお話しします。
いわゆる「ぎっくり腰」は急に起こった強い腰の痛み、いわゆる腰痛を指す一般的に用いられている通称で、病名や診断名ではありません。何か物を持ち上げようとしたとき、腰をねじるなどの動作をしたときなどに起こることが多いですが、朝起きた直後や何もしないで起こることもあります。痛みの原因はさまざまで、腰の中の動く部分（関節）や軟骨（椎間板）に許容以上の力がかかってけがしたような状態（捻挫、椎間板損傷）、腰を支える筋肉やすじ（腱、靱帯）などの柔らかい組織（軟部組織）の損傷などが多いと考えられます。
最近では大阪北部の地震で急に動いて腰痛を発症されてる方や余震で精神的に弱って、それが原因で腰が痛くなる(心因性腰痛)になる方がたくさんいらっしゃいます。
また、冷たい物で内臓が弱って内臓体性反射（内臓からくる反射で痛みや筋肉が固くなり痛みを出す)で腰痛を訴える方もいらっしゃいます。
吹田江坂のまほろば鍼灸整骨院では、ご来院された全ての患者様に対し、最初の検査で頭蓋骨を含めた全身の骨格の歪みをチェックさせて頂いております。そして歪みのある部分にしっかりと施術を行い、お悩みの症状の出にくいお身体を提供させて頂いております。急なギックリ腰や慢性的な腰痛にお悩みの方は、ぜひまほろば鍼灸整骨院に一度お越しください。
2018年07月3日
こんにちは大阪府吹田市江坂のまほろば鍼灸整骨院です。(o^O^o)
暑さも厳しくなり夏を感じる時期ですが、皆さん体調の方は大丈夫でしょうか？今回のブログでは関連痛、内臓痛についてお話したいと思います。
関連痛とは、内臓の不調や病気がある場合に病変のある場所から離れたところで痛みを感じることを言います。例えば心臓の痛みは左肩、下顎に痛みが、胆石症は右肩に痛みが出ます。
内臓痛とは文字の通り、内臓に異常が起こることで痛みを感じるものを言います。そして、腹部の部位からも疾患を特定できます。
・みぞおちの痛み…心臓、胃、食道、大動脈、膵臓
・右上腹部痛…胆嚢、肝臓、腎臓、十二指腸
・左上腹部痛…胃、膵臓、脾臓、腎臓
・下腹部痛…大腸、小腸、尿管、膀胱、子宮
なとがあります。
痛みと言えば筋骨格系に異常があると考えがちですが、なかなか治らない痛みに関して内臓が影響しているケースも多々あります。
大阪府吹田市江坂のまほろば鍼灸整骨院では、筋骨格系の調整はもちろん内臓の不調からくる身体の歪み痛みに対しても治療しています。
暑くなり冷たい物を多く摂取したり、冷たい所に居ることも多いこの時期こそ内臓の不調は起こりやすくなります。ただの肩こり、腰痛と軽く考えないで、大阪府吹田市江坂のまほろば鍼灸整骨院で一度身体の状態を把握し、調整していきましょう。
大阪府吹田市江坂のまほろば鍼灸整骨院でお待ちしています！
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2018年06月21日
こんにちは、大阪府吹田市江坂のまほろば鍼灸整骨院です＼＼٩( ‘ω’ )و ／／
先日の大地震、皆さま大丈夫でしたか？我が家は身体は無傷でしたが、ガラスの器がたくさん割れてしまい、この夏は涼しげな器で冷たい素麺という小さな幸せが失われてしまいました…。まだ余震などもあるかもしれません、しばらくの間、ご注意を怠らないてくださいね！
さて、今回は日本人にとって、腰痛に次ぐ身体の不調第2位の肩こりについて書かせていただきます。常に肩が凝っていてマッサージを続けているという方は意外と多いのではないでしょうか？でも、もしかするとその原因は肩ではない場所にあるかもしれません。
肩こりは首、肩周辺の筋肉に緊張状態が続くことでその部分の血流が悪くなり、筋肉の酸欠、栄養不足や痛みの物質が停滞することで発生します。では、なぜ首や肩周辺の筋肉が緊張状態になるのでしょうか？私は首や肩を力ませて生活しています！いう方はほとんどいないはずです。
その原因の多くは首、肩ではなく、周辺の骨格の歪みにあると考えられます。例えば、座っている姿勢が猫背の人はたくさんいらっしゃいます。猫背を詳しく見ると、骨盤が後ろに倒れ、上半身を前に倒すことで背中が丸くなっています。この形は骨盤が後ろに崩れた人にとっては前後のバランスを取るためにやむを得ない姿と言えます。しかし、上半身を前に倒した姿勢では、左右の肩甲骨が離れてしまい、腕の重みを肩だけで支えてあげなければなりません。また、猫背の人が正面を向くためには首を少し上に上げておく必要があります。すると常に首の後方にある筋肉が収縮している状態になってしまいます。このように、骨盤が後ろに崩れていると、猫背姿勢を取らざるを得なくなり、その結果、首や肩の筋肉が緊張して肩こりを発症してしまいます。これでは肩をどれだけほぐしてもすぐ肩こりが再発してしまいます。本当に治す必要があるのは肩ではなく骨盤の後方への崩れということになります。
また、頭蓋骨の歪みも侮れません。頭蓋骨は一体物に見えますが、実は23個の骨が噛み合った構造をしており、その噛み合わせに歪みが出ることは珍しくありません。例えば左に虫歯があり、右の歯でばかり物を噛む癖がついていると、咬筋や側頭筋といった噛むための筋肉に左右のアンバランスが生じます。すると頭蓋骨の噛み合わせにもずれが生まれ、左右で高さの差が生まれてしまいます。頭蓋骨に左右の高さの差がでると、首が傾かないように正面を向いておくためには高い側に付いている首の筋肉は常に収縮しておかなければなりません。その結果、首や肩の凝りが発生してしまいます。この場合も肩をほぐすことでは無く、頭蓋骨の歪みを治すことが根本的な治療と言えます。
吹田江坂のまほろば鍼灸整骨院では、ご来院された全ての患者様に対し、最初の検査で頭蓋骨を含めた全身の骨格の歪みをチェックさせて頂いております。そして歪みのある部分にしっかりと施術を行い、お悩みの症状の出にくいお身体を提供させて頂いております。いつまでも治らない肩こりにお悩みの方は、ぜひまほろば鍼灸整骨院で全身の骨格チェックを行い、本当に治すべき部分に施術を受けてみてください。
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2018年06月18日
こんにちは、大阪府吹田市江坂のまほろば鍼灸整骨院です＼＼٩( ‘ω’ )و ／／
本日は春より導入されたハイパーナイフのフェイシャルエステについてご紹介いたします！
そもそもハイパーナイフでどんなことをするのかと言いますと・・・
お顔に高周波を流します！！！
一言でいえばこれだけなのですが、色々な効果を実感して頂けます！
● リフトアップ・小顔効果
顎周りの贅肉（脂肪）を高周波で温めることで、柔らかくしリンパに流れやすいようにします。
● シワ・たるみの解消
温め効果により、お肌のコラーゲンを生成し、良くなった血流にのせてそれに必要な栄養分も届きやすくすることでハリ・ツヤを生み出し、シワ・たるみを目立たなくします。
● ハリ・弾力アップ
上と同様に温め効果でエラスチン（弾力繊維）の生成を促進し、もちもちなお肌をつくりあげます。
● ほうれい線の解消
ほうれい線の原因は表情筋が重力により垂れ下がった位置で凝り固まってしまうことが原因ですので、ここを温めほぐすことで解消していきます。
このようにハイパーナイフは優れたアンチエイジング効果があります！
ハイパーナイフは痛みが全くなく美容鍼と同じくらいの即効性があり、まほろば鍼灸整骨院で大変人気なメニューです！
今回まほろば鍼灸整骨院では初回の方限定で3,980円でお試し頂けるお得なキャンペーンを実施しております！
お顔のたるみ・シワにお悩みの方、ぜひ一度まほろば鍼灸整骨院のハイパーナイフをお試し下さいませ＼(^o^)／
お顔のたるみ・シワならまほろば鍼灸師骨院へ
2018年06月8日
こんにちは、大阪府吹田市江坂のまほろば鍼灸整骨院です＼＼٩( ‘ω’ )و //／／
6月に入り梅雨の季節になりました。洗濯物も中々乾きにくくになり、出かけるのにも少し
億劫になってしまいますね。それと季節の変化で体調を崩してしまう方もいらっしゃるかと思います。さて今回は自律神経についてお話ししたいと思います。
自律神経と聞けば、その後に続く言葉は失調症ですね。けっして出張所ではありません（笑。
自律神経は大別すると中枢神経と末梢神経があります。中枢神経は脳や脊髄に通っており、全神経のコントロールセンターとしての役割りを持っています。末梢神経は、脳と脊髄から枝分かれして全身を覆うように広がってます。末梢神経には体性神経と今回のテーマである「自律神経」があります。体性神経とは自分の意志で動かすことができる運動神経と知覚神経です。
自律神経とは、自分の意志とは無関係に働く神経です。心身を緊張、興奮させる「交感神経」と緊張を解しリラックスさせる「副交感神経」にわかれます。呼吸・脈拍・体温・消化・免疫・ホルモンをはじめ生命維持にかかわるあらゆる働きを司っています。これらは互いに相反する働きで、血管や内臓の働きを支配しています。交換神経と副交感神経のバランスが大事です。しかし、普段の生活の中で強いストレスを受け続けて行くと交感神経と副交感神経のバランスが悪化し、自律神経の働きが大きく乱れます。それで体調を崩される方も増えています。ひどくなると自律神経失調症といった倦怠感や動悸、息切れ、胃の不快感、不眠などなど多くの症状が出てきます。
色々な原因となるストレスがあると思いますが、お身体の歪みから筋肉の緊張などで誘発する場合もあります。
まほろば鍼灸整骨院では、骨格矯正と筋肉調整を主体としています。ご来院の度に、毎回骨格チェックを行い、歪みの根本原因にしっかりとアプローチします。骨格矯正と筋肉調整により、筋肉の緊張を解し、お身体の血液循環や神経伝達を正常に戻し、お身体のもつ自然治癒力を向上させます。自律神経の乱れが気になる方は一度まほろば鍼灸整骨院へお越しください。
2018年05月24日
こんにちは、大阪府吹田市江坂のまほろば鍼灸整骨院です(o^O^o)
ここ最近の気温差でお身体の調子を崩している方が多いようですね。今回はこういった気温の変化が大きい中で、患者様からよく聞くようになった、こむら返りについてお話ししたいと思います。
こむら返り
こむら返りとは、よく(足がつる)などと表現されたりしますが筋肉の痙攣(けいれん)のことを指します。特にこむら返りの起こりやすい場所として、ふくらぎの筋肉である非腹筋、足の裏の筋肉があります。その他には、指・首・肩などにも同じようにこむら返りという筋肉の痙攣がおきます。
こむら返りは一般的には睡眠中におこることが多い症状で、睡眠中に発症するものを「睡眠時下肢こむら返り」と言います。
こむら返りの原因
・カリウムやミネラルバランスの崩れ
主にカリウム、マグネシウム、カルシウム、ナトリウムといった「電解質」の異常により筋肉の収縮がうまくできなくなり、症状が引き起こされる。
・血液循環の悪さ冷え、運動不足
ふくらぎの役割はポンプ作用で静脈の血液を押しあげ心臓に血液を戻すことです。ですが、運動不足や冷えがあると筋肉は硬くこわばりポンプ作用が機能できなくなり血流が低下してしまいます。ふくらぎに老廃物、疲労物質がたまりこむら返りを引き起こします。
他にも糖尿病、末梢血管疾患、代謝障害などがあります。また妊娠中の女性の約40％にもこむら返りの症状があるというデータもあります。
こむら返りを放置し、腓腹筋の悪い状態が続くと肉離れといったような症状も現れる原因となるのでこむら返りと甘くみず治療していくことをオススメします。
大阪府吹田市江坂のまほろば鍼灸整骨院では、こむら返り、肉離れといった下肢の症状にも力を入れています。骨格、筋肉の全身調整、オイルを使って下肢の循環を促すリフレクソロジー、ハイパーナイフなど、各種揃っていますので、大阪府吹田市江坂のまほろば鍼灸整骨院でこむら返り、肉離れなどの下肢症状を改善していきましょう。
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2018年05月10日
こんにちは！吹田市江坂のまほろば鍼灸整骨院です٩( ᐛ )و！！
ゴールデンウィーク後半から雨が多くなり、ジメジメいやな梅雨の到来を感じさせるお天気になってきましたね。そんな時期に注意したいのが梅雨むくみです。梅雨の時期、湿気が高いと洗濯物が乾きにくいように、体の水分も放出されにくくなります。また、雨の日は気圧が下がるため、この影響で自律神経のバランスが乱れ、余分な水分の排出が上手く作用しなくなったりします。その結果、体がむくんで重くてだるいと感じる人が多くなりがちです。
ところでむくみの正体をご存知ですか？それは細胞と細胞の間にある余分な水分です。もう少し具体的に言うと、血管から滲み出た血液中の水分が細胞間に溜まったものとも言えます。ご存知のとおり、人の細胞は心臓から送り出された動脈の血液から栄養や酸素をもらい、老廃物などの不要なものを静脈の血液に返しています。この際、血液中の水分、専門的に言うと血漿は血管から染み出して細胞と接触し、栄養や老廃物のやりとりを行います。つまり、血管から水分が出入りすることは至って正常なことです。また、静脈に送り返しきれなかった余分な水分はリンパ液としてリンパ管に回収されます。
なんらかの原因で血管から染み出す水分が過剰になったり、静脈やリンパの流れが悪くなり、余分な水分を回収出来なくなったときに生じるのがむくみなのです。
骨格の歪みによる筋肉の緊張の不均一は血管の流れを悪くします。さらに骨格の歪みが自律神経にも影響を及ぼすと、血圧や心臓からの血液供給量がうまく制御出来ず、血管を出入りする水分のバランスが崩れてしまいます。また、リンパ管が詰まり流れが悪くなると余分な水分を上手く回収出来なくなります。
吹田江坂のまほろば鍼灸整骨院では骨格矯正と筋肉バランス調整により血液の循環を整えます。そして頭蓋顔面矯正で脳に出入りする自律神経を整え、その伝達を改善させます。また、リフレクソロジーではオイルを使ったマッサージによりリンパの詰まりを取り除き、余分な水分をしっかりと流せるようにします。
むくみでお悩みの方は吹田江坂まほろば鍼灸整骨院の骨格矯正、頭蓋顔面矯正、リフレクソロジーをぜひご検討下さい！
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2018年04月23日
こんにちは。大阪府吹田市江坂のまほろば鍼灸整骨院です＼＼٩( ‘ω’ )و //／／
4月下旬にもなり不安定な春の気候も安定していき徐々に日差しも初夏を感じさせる強さになってきました(*^o^*)
新生活にも少し慣れてきて、ゴールデンウィークも目前に迫り気持ちも軽やかになる時期です。しかしながら、この時期は気温の寒暖差が激しいので、体調を崩される方が多くいらっしゃいます。特にめまいに悩まされる方が増えています。男性よりも女性が多く、男女比では１対３と女性に多く、特に６０代以上では２人に１人が経験者です。たかが「めまい」と放っておく人もいますが、重大な病気のこともありますので、めまいについてお話しさせて頂きます
めまいは「ぐるぐるめまい」と「ふわふわめまい」に分かれます。
ぐるぐるめまいは「回転性めまい」ともいい、夜や早朝に急にグルグルと体や天井が回って起き上がれなくなってしまいます。年齢にかかわらず女性に多く、船酔いのときのような嘔吐を伴うことがある。ぐるぐるめまいは、ストレス、睡眠不足、過労などによって耳の三半規管が過敏になって起きたり、脳疾患などによって誘発しやすくなります。耳の三半規管に由来するめまいでもあります。
もう一つのふわふわめまいは、雲の上を歩いているような船酔い感覚に襲われるため、目が定まらず、まっすぐに歩けないなどがあります。首筋や後頭部の頭重感を伴い、年齢や性別にかかわらず発症したりします。肩こりによって首筋、後頭部、頭の筋肉の血流障害を引き起こすため、ふわふわ感や頭重感を生じやすくなります。更年期障害が現れる50歳代以降は、ストレス、睡眠不足、自律神経の失調によるふらふら感や頭重感が増えてしまいます。。男性にもみられるが、これも女性が多くなってしまいます。
吹田江坂のまほろば鍼灸整骨院では、めまいに対して頭蓋矯正という施術をおこなっています。頭蓋矯正は頭蓋骨の位置関係を正しい状態に戻すことで、脳や神経の機能を整えます。施術は極めてソフトであり痛くありません。施術中に寝てしまわれる患者様もいらっしゃるほどです。また、矯正した頭蓋の状態を保つため、専用のマウスピースも使用しています。めまいにお悩みの方は、一度、まほろば鍼灸整骨院の骨格矯正、頭蓋矯正をご検討下さい。他にもまほろば鍼灸整骨院ではお身体の良い状態をキープするための筋力トレーニングメニューや、痛みの原因物質や老廃物などの循環を改善するリフレクソロジーといったメニューも充実しております。
めまいに悩んだんだらまほろば鍼灸整骨院へ
めまいのことなら
