膝の痛み
- 階段の昇り降りで膝が痛む
- 正座やしゃがみ動作がつらい
- 立ち上がる時に膝に力が入らない
- 歩きはじめに膝がこわばる
- 病院では「年齢のせい」と言われたが納得できない
膝の崩れによって不調が連鎖する
どこに行っても改善しないその膝の悩み、原因を見極め、根本から改善へと導きます。
膝の不調は、単に「膝だけの問題」と思われがちですが、実は体全体に大きな影響を及ぼします。
膝関節は、股関節と足関節の間に位置し、体重を支える重要な役割を果たしています。
膝に問題があると、その上の腰や背中、下の足首や足裏までバランスが崩れてしまい、全身の不調を引き起こします。
1. 腰や股関節への負担
膝関節の動きが悪くなると、歩行時や立ち座りの際に腰や股関節へ過剰な負荷がかかります。
この代償動作が続くことで、慢性的な腰痛やお尻の筋肉の緊張、股関節の可動域制限などが生じやすくなります。
2. 姿勢不良と肩こり・首のこり
膝の痛みから自然とかばうような姿勢になり、体の重心が前後左右にズレてしまいます。
その結果、猫背や反り腰、左右の肩の高さの違いなど、姿勢が悪化。
上半身のバランスが崩れ、首・肩の緊張が増え、肩こりや頭痛を引き起こす原因にもなります。
3. 筋力バランスの崩れ
膝をかばう歩き方が続くと、本来使うべき太ももやふくらはぎの筋肉がうまく使えず、筋力のアンバランスが生まれます。
逆に負担がかかりすぎる筋肉が硬くなり、姿勢全体の崩れにも繋がります。
筋力のバランスが乱れることで、さらに膝の痛みを悪化させる悪循環に陥ってしまうのです。
4. 転倒・ケガのリスク増加
膝の不調で動きがぎこちなくなると、ちょっとした段差や坂道でもつまずきやすくなります。
特に中高年の方は、膝のぐらつきが転倒に直結し、骨折や寝たきりのリスクにもなります。
「まだ大丈夫」と思っているうちに、膝周囲の機能は確実に低下しています。
実は「足元」から整えてこそ、全身のバランスが取り戻せる
膝は足元と体幹をつなぐ「中継地点」です。
膝の不調は全身に波及しますが、実はその根本的な原因は、足元のバランスの乱れにあることが多いのです。
だからこそ、膝だけに注目するのではなく、まず足元からしっかり整え、股関節や姿勢、重心バランスまで全身を見ていくことが大切です。
まほろば鍼灸整骨院では、足元から全身のバランスを整えることで、膝への負担を軽減し、「歩く・座る・立つ」などの日常動作を楽にし、再発しにくい健康な身体づくりをサポートします。
院長・山田 真 著書
Amazonランキング1位獲得！
山田院長が執筆した書籍『足指の力』が、Amazonのカイロプラクティック・整体カテゴリーでランキング1位を獲得しました。
推薦者の声
痛みの「その場しのぎ」ではなく、足元からの「根本改善」を。
まほろば鍼灸整骨院では、単なる痛みの緩和ではなく、症状の背景にある「身体の使い方」「歪み」「筋肉バランス」などを総合的に評価し、再発しない体づくりをサポートします。
まほろば式・6つの根本改善メソッド
1.AI体組成計検査
最新のAI技術を活用し、筋肉量や体脂肪、バランスを**「見える化」**。
体の状態をデータで把握し、個別に最適なアプローチを提案します。
2.背骨・骨盤矯正 × 体幹筋肉調整
体の歪みを細かくチェックし、状態に合わせた背骨・骨盤の矯正。
さらに、体幹筋肉を調整し、姿勢や動きの質をリセットします。
3.足指矯正
全身の土台となる足指を1本ずつ調整。
立つ・歩くの質を改善し、足元からしっかりと支える体づくりをサポートします。
4. 頭蓋骨矯正
自律神経の乱れやめまい、頭痛の原因にアプローチ。
頭蓋骨の調整で、心身のバランスを整え、快適な生活へ導きます。
5. 運動指導
日常生活で取り入れやすいセルフケアを個別に提案（12ステップ方式）。
自宅でできるケアを習慣化し、再発予防に繋げます。
6. メンテナンス＆再発予防サポート
施術に加え、運動と生活アドバイスを通じて、「戻らない身体」を一緒に育てます。定期的なメンテナンスを行い、健康維持をサポートします。
痛みの根本原因を取り除き、
再発しない身体を作りましょう！
まほろば鍼灸整骨院の特徴
1.お車での来院も安心
駐車場代は当院が負担！
近隣の指定有料駐車場をご利用の場合、
1回40〜60分・最大200円までの駐車料金を当院がご負担いたします。
駐車証明書をお持ちの上、ご来院ください。
2.待ち時間が少ない「予約優先制」
お仕事帰りや忙しい日常の中でもスムーズに通っていただけるよう、ご予約優先制を導入。前日までのご予約で、ほとんどお待たせしません。
3. 通いやすい受付時間
平日は夜20時まで（水曜除く）、土曜も17時まで受付。
学校・お仕事の後でも無理なく通院いただけます。
4.全国の治療家が学びに来る技術力
当院には、毎年多くの整骨院の先生が技術を学びに訪れます。
プロからも支持される技術で、患者さまの体をしっかりサポートします。
5. 江坂エリアで口コミ評価No.1
Googleマップでは、江坂×整骨院 検索で口コミ数1位（※2022年4月時点）
評価★4.8の高評価をいただき、地域の皆さまに選ばれています
「通いやすい」「技術が確か」「安心して任せられる」
それが、まほろば鍼灸整骨院の特徴です。
