吹田市江坂まほろば鍼灸整骨院｜骨盤矯正・交通事故で評判

筋膜とは筋肉を包んでいる膜のことで、この膜は全身につながっています。

このつながりが正常に機能することで、本来の筋肉の働きが実現できて、正常な可動域のもと体全体でイメージ通りに緻密かつダイナミックな動きをすることができます。

筋膜リリースとは、筋膜が捻れたり癒着したりしている箇所を引き離したり、ほぐしたりすることで筋肉、筋膜の柔軟性、伸張性を高め、本来の働きを回復することを目的としています。

筋膜リリースをおこなうことで、筋膜の捻れや癒着が引き剥がされ、筋膜の柔軟性、伸張性が高まり筋肉の可動性が改善します。そうすることで、こりや痛みといった症状も改善します。

また、筋膜リリースをおこなうことで、血管の圧迫が解放され血流が促進されて、冷えやむくみといった症状も改善されます。

さらに、圧迫を受けたり、引っ張られたりした神経が解放されることでしびれなどの神経症状も改善されます。

筋肉は骨に付着しているため骨の位置にも大きく関係しています。筋膜リリースをおこなうことで、過剰に緊張した筋肉に引っ張られ歪んでいた骨の位置が正常になり、重心の位置や姿勢の改善、理想のボディラインを実現できます。

当院では、筋膜の捻れをはがしながら伸ばすといった当院独自の筋膜リリースをおこないます。

過剰に緊張した筋肉をただ単純にストレッチするのではなく、捻れて癒着した筋膜の捻れをはがしながらピンポイントストレッチをおこなうことで頑固に固まっていた筋膜をしっかりとはがすことができます。

その結果、施術した直後だけではなく、長期間にわたって良い状態を維持することができます。今までなかなか改善しなかった頑固な慢性腰痛や肩こりといった症状の改善も期待できます。

さらに、当院では体の良い状態を維持できるように、その方にとって必要かつ優先度が高いセルフエクササイズを体の状態に応じてお伝えしています。

簡単かつ短時間で効果を実感できるセルフエクササイズを1日10分程度おこなっていただくことで良い状態を体に覚えこませていきます。