慢性的な腰痛をほったらかすと大変なことになる!?

2023年01月27日

こんにちは♪

大阪府吹田市江坂のまほろば鍼灸整骨院です\\\\٩( ‘ω’ )و ////

大阪にも珍しく吹雪いたりして急激に寒くなってきましたね。

こういった寒いときに普段の慢性的な腰痛がさらに痛むといった声をよく聞きます。

しかし、慢性的な腰痛をほったらかすと後で取り返しのつかない事態に陥ることもあります。。。

 

まず身近に起こりやすいのがギックリ腰です。

このギックリ腰は普段から腰痛を感じている人がなってしまうことがほとんどです。

普段の不良姿勢や腰の筋肉の強張りがある状態が続くと、ある時急に腰へ激痛が走ります。

よくあるシーンでは朝顔を洗うため中腰になった時や重いものを持ち上げた時に急に腰に痛みが走り、その後動けなくなったというパターンです。

当院にギックリ腰で来られる患者様の多くは、歩くのがやっとという方が多く、中には来院できるようになるまで起き上がることもできなかったなんてこともあるそうです。

ギックリ腰は日にちをかければ自然と痛みが引くこともありますが、何も処置をしなければ、ギックリ腰を何度も繰り返すことがありますので、ギックリ腰になってしまった時はきちんと治療を受けましょう。

 

そして取り返しのつかない疾患として、腰部脊柱管狭窄症や腰椎椎間板ヘルニアなどがあります。

これらは腰部の骨に負担がかかり、周辺の組織が神経を圧迫してしまうことで、下半身に痺れや痛みを伴うようになります。これは骨やその周囲の組織の変異によって起こってしまっているので、生涯付き合っていかなければなりません。ひどいと歩行も困難になってしまい、手術を余儀なくされる方もいらっしゃいます。

そうならないためにも、普段から腰に痛みを感じている場合はほったらかしにせず、その時々で適切な処置を行う必要があります。

大阪府吹田市江阪のまほろば鍼灸整骨院の腰痛施術は、痛む部分にだけフォーカスをあてた施術ではなく、足元から全身の骨格チェックを行い、表層筋・深層筋のバランスを整え、骨格矯正をしていきます。

さらに患者様お一人ひとりにあわせた自宅でできる腰痛を緩和させるエクササイズお伝えいたします。こちらも一緒にやっていただくことで整体で整えたお身体の良い状態というのを維持させることができるのでオススメです。

慢性的な腰痛でお困りの方は一度、大阪府吹田市江坂のまほろば鍼灸整骨院までご相談ください。

大阪府吹田市江坂のまほろば鍼灸整骨院

慢性腰痛でお困りの方

 

 

 

産後ダイエットは産後骨盤矯正がオススメ!

2023年01月10日

こんにちは!大阪府吹田市江坂のまほろば鍼灸整骨院です(/・ω・)/

今回は産後のダイエットについてお伝えしていきます。

当院で産後の骨盤矯正を受けに来られる方のほとんどが、体重が戻らない、骨盤が開いたままな気がするといった体型についてのご相談をされます。

妊娠中は赤ちゃんの体重分が増えるのは当然ですが、母体自体もホルモンの関係により脂肪がつきやすくなっています。

また赤ちゃんが大きくなるにつれて骨盤も広がっていきます。これもホルモンの関係により骨盤周りの筋肉や靭帯が緩むように作用しているからです。骨盤が広がったままでは赤ちゃんが出ていった分スペースができるので、内臓が下垂していき、胃腸の働きが悪くなったり、消化不良や便秘になったりします。

他にも妊娠中はまともな運動もできず、日常生活の動作でも階段を避けたりなどで、筋肉が衰えていきます。そうすると代謝も悪くなり、むくみや冷えに悩まされる方も多くいらっしゃいます。

産後もすぐには運動ができないので、落ちてしまった代謝はなかなか回復しない状態です。

これらにより産後は、赤ちゃんが体内から出ていったからといってそれだけでは体型・体重が思ったように戻らない原因となります。

そこで産後ダイエットにオススメなのが産後の骨盤矯正です。

産後のダイエットでは母乳を上げている方はとくに、食事制限といったダイエット法はできませんし、運動も不安定な骨盤のままでオススメできません。かえって身体を痛める可能性があるからです。

しかし、産後の骨盤矯正は産後2ヶ月から始められます。

産後の骨盤矯正では、骨盤の広がりを戻します。広がっていた骨盤が戻ることは見た目だけでなく、内臓下垂の改善にもつながり、内臓機能の促進にもつながり、消化機能の向上や便秘の緩和、精神面など心身ともにケアができます。また骨盤の広がりだけでなく、歪みも生じている方も多くいらっしゃいます。実は産後は、骨盤の調整をしやすい時期となっているので、体の歪みによる腰痛や肩こり、その他諸々の症状に対する施術も同時にできます。

大阪府吹田市江坂のまほろば鍼灸整骨院に産後の骨盤矯正で通っている方からもよく聞くのが、そういえば産後の骨盤矯正に通っているだけで、産後のダイエットは自分で何もしてないのに痩せましたというお声をよくいただきます。これは産後の骨盤矯正で産後ダイエットが目的でない方の場合でも同じようなお声をいただくことがありますので、自信を持ってお勧めいたします。

産後ダイエット、骨盤矯正で整体をお探しの方は一度、当院までご相談ください。

大阪府吹田市江坂のまほろば鍼灸整骨院

産後ダイエット