眼精疲労
- 遠くのものが見にくくなった
- 新聞などの文字が見にくい
- 眼が乾燥する
- コンタクトや眼鏡が合わなくなった
- 眼からくる頭痛が酷い
眼精疲労の症状とは
テレビやパソコン、スマートフォンなどの眼を使う作業や仕事を続けることにより、眼痛・かすみ眼・充血などの眼症状や、頭痛・肩こり・吐き気などの全身症状が出現し、休養をとっても十分に回復しない状態です。物がかすんで見えたり、見えにくい、目が重い、目が痛い、目が疲れる、まぶしい涙がしょっちゅう出る、目が赤くなる、目が乾く、物が二重に見えるなどです。
なぜ眼精疲労が起こるのか
テレビやパソコン、スマートフォンなどのVDT（Visual Display Terminals）作業が長時間続くことで眼精疲労につながります。今はタブレットやスマートフォンなどの情報端末が普及し、 ３Ｄ映画のヒットを発端に家庭でも３Dテレビや３Dゲーム見られるようになり一日中眼を酷使しています。最近では子供にとっても携帯電話やパソコンが身近な存在になっており、「疲れ目」を訴える子供たちも少なくありません。
まほろば鍼灸整骨院の眼精疲労治療
吹田市の江坂にある、まほろば鍼灸整骨院の眼精疲労治療は、御来院の度に毎回しっかりと全身のチェックを行い、眼精疲労と関わる筋肉の状態を見極めます。その上で、骨格矯正と筋肉調整により、人間の自然治癒力を高めるとともに、眼精疲労につながる身体の歪みや姿勢のクセを矯正していきます。
Q & A
Q1 眼精疲労でも診てもらえますか？
A はい、対応しております。眼精疲労は目の使い過ぎだけでなく、首や肩のこり、姿勢の乱れなどが原因となることが多いため、全身のバランスを整えながら改善を目指します。
Q2 目の疲れと頭痛や肩こりも一緒に診てもらえますか？
A はい、同時に施術可能です。眼精疲労は頭痛や肩こりと関係していることが多いため、関連する部位も含めて全身を調整していきます。
Q3 パソコンやスマホによる目の疲れでも対応できますか？
A はい、多くの方がデスクワークやスマートフォンの使用による影響で来院されています。姿勢や首の負担を考慮しながら施術を行い、再発しにくい状態を目指します。
Q4 目の奥の痛みや重だるさも改善できますか？
A はい、改善が期待できます。目の周囲や首・肩の筋肉の緊張が原因となることが多いため、血流を促進し筋肉の緊張を緩和することで症状の軽減を図ります。
Q5 どのくらい通えば改善しますか？
A 症状の程度や生活習慣によって異なりますが、初期は週1回程度の通院をおすすめすることが多いです。状態が安定してきたら間隔を空けながらケアを行い、再発予防につなげます。
Q6 目のかすみやピントが合いにくい症状も対応できますか？
A はい、ご相談ください。眼精疲労によってピント調整がうまくいかなくなることがありますので、状態を確認しながら適切な施術を行います。
Q7 自宅でできる対策はありますか？
A はい、こまめな休憩や目を温めること、姿勢の見直しなどが効果的です。当院ではご自宅でできるセルフケアについてもお伝えし、症状の再発予防をサポートしています。
