不眠症
不眠症の原因は？
健康上、仕事上、家庭の問題などのストレス、またそれらが高じて精神疾患などにより不眠症になり得ます。
また、ストレスが過剰にかかると交感神経が優位になりすぎ、自律神経が乱れてリラックスした状態で眠ることができないために、入眠障害や頻回の覚醒などになりやすくなります。
運動不足や、昼寝をしてしまうなどの日常生活の状況にによっても睡眠は左右されますし、アルコールや薬などが影響する場合もあります。
不眠症の治療法は？
不眠症は自律神経の乱れが大きく関係しています。
交感神経が優位になり過ぎていると、身体が緊張したまま眠ることになり、睡眠時に何回も覚醒してしまったり、入眠障害を起こします。
当院では、自律神経に大きく関係する骨盤、背骨、頭蓋骨のセンターラインの骨格に位置異常がないかを綿密にチェックします。
歪みがあれば、矯正して位置異常を治し、筋肉のバランスも調整して、筋肉が緊張しなくてもいい状態をつくっていきます。
そして、リラックスを促す副交感神経を優位にして睡眠の質を高めます。
Q & A
Q1 不眠症でも診てもらえますか？
A はい、対応しております。寝つきの悪さや途中で目が覚めてしまうなどの症状に対して、身体のバランスや自律神経の状態を確認しながら施術を行います。
Q2 なかなか寝つけないのですが大丈夫ですか？
A はい、ご相談ください。自律神経の乱れやストレスが影響していることも多く、状態に合わせた施術で改善を目指します。
Q3 夜中に何度も目が覚めてしまいますが対応できますか？
A はい、対応可能です。睡眠の質の低下は身体のバランスとも関係しているため、全身の状態を整えていきます。
Q4 薬に頼らず改善したいのですが可能ですか？
A はい、可能です。自然な回復力を高める施術を行い、無理のない形で改善をサポートいたします。
Q5 病院に通っていますが併用できますか？
A はい、併用して通院いただけます。医療機関での治療と並行しながら、症状の緩和をサポートいたします。
Q6 どのくらい通えば改善しますか？
A 症状の程度や生活習慣によって異なりますが、継続的なケアが必要になることが多いです。状態に合わせて通院頻度をご提案いたします。
Q7 自宅でできる対策はありますか？
A はい、生活リズムを整えることやリラックスできる環境づくりが大切です。当院ではセルフケア方法についてもアドバイスを行っています。
