整体の効果って?

2024年02月1日

こんにちは!吹田市江阪のまほろば鍼灸整骨院です。。

まほろば鍼灸整骨院の整体【骨格調整】は肩や腰が痛いなどのお悩みの対して、

しっかりカウンセリングをさせて頂き、その後お身体の状態をチェックをします。お悩みの症状に対して何故その様な症状が出ているのかをご説明し身体の土台である足の指から首肩、必要であれば頭部の調整もさせていただきます。

整体と言うと肩こり腰痛で行くイメージをお持ちの方が多いと思いますが

実は整体の効果はたくさんあります!

1. 痛みの緩和: 整体は、筋肉や関節の緊張や不調を改善することで、痛みや不快感を緩和する効果があります。日常生活やスポーツ活動において起こりがちな慢性的な痛みや怪我の回復にも役立ちます。

2. 筋肉のバランス調整: 整体は、筋肉のバランスを調整することによって、姿勢や動作の改善を促します。筋肉のアンバランスが原因で起こる腰痛や肩こりなどの問題を解消するためにも効果的です。

3. 血液循環の改善: 整体は、筋肉や関節の調整によって、血液循環を改善する効果があります。これにより、酸素や栄養素の供給が増え、細胞の新陳代謝が促進されます。また、老廃物の排出も助けます。

4. 自然治癒力の向上: 整体は、身体の自然治癒力を高める効果があります。身体が正しいバランスを取ることで、自己修復能力が向上し、怪我や病気の回復が促進されます。

5. ストレスの軽減: 整体は、身体の緊張を緩和することで、ストレスを軽減する効果があります。マッサージやリラクゼーション効果により、心身のリラックスさせる効果もあります。

6.自律神経の乱れを改善:

 

そして女性特有のお悩みにはなりますが女性ホルモンの不調にも整体は効果があります

 

 

1. ホルモンバランスの調整:整体は、身体のバランスを整えることで、自律神経系の調整を行います。自律神経系は、ホルモンの分泌を制御し、ホルモンバランスを整える役割があります。整体によって自律神経の調整が行われることで、女性ホルモンの分泌が良好になることがあります。

2. 生理痛の緩和:整体は、筋肉や関節の緊張を解きほぐすことで、生理痛を軽減させる効果があります。生理痛は、女性ホルモンのバランスの乱れが原因とされており、整体によって筋肉の緊張がほぐれることで、ホルモンバランスの調整にも繋がります。

3. 更年期障害の緩和:更年期障害は、女性ホルモンの分泌の減少によって引き起こされる症状です。整体は、自律神経系の調整や血流の改善などを通じて、更年期障害の症状を緩和する効果があります。特に、自律神経を整えるメソッドの一つである「交感神経優位」の状態を整体で改善させることで、更年期障害の症状を軽減させることができます。

以上のように、整体は女性ホルモンのバランスを整えたり、女性特有の症状を緩和したりする効果があります。

質の良い睡眠・栄養の摂れた食事・適度な運動も大切です!

 

 

肩こりや腰痛、疲れやすい、眠りが浅い、痩せにくいなどお悩みの方一度整体を受けてみませんか?

まほろば鍼灸整骨院スタッフ一同心よりお待ちしております。