吹田市江坂まほろば鍼灸整骨院｜骨盤矯正・交通事故で評判

2024年04月9日

こんにちは！吹田市江坂のまほろば鍼灸整骨院です。

皆様、普段生活をしていて肩こり、腰痛、頭痛、手の痺れ、自律神経系のお悩みなど色々な不調でお困りの方多いのではないでしょうか？この不調が一体どこからきているのか…病気の可能性ももちろんあるのですが骨格の歪みが引き起こしている場合も本当に多いのです。今日は原点に返って骨格を整えることが何故重要なのか、整えることにより身体にどんなメリットがあるのか書いていきます。

骨格を整える重要さとメリット

骨格を整えることは、身体の健康と美容の両面において重要です。以下に、骨格を整える重要さをいくつか挙げます。

1. 姿勢改善：骨格の正しい位置で身体をサポートすることで、正しい姿勢を維持することができます。正しい姿勢を保つことは、腰痛や肩こりなどの身体の痛みや不快感を軽減するだけでなく、内臓の働きを円滑にし、血液や酸素の循環を改善する効果もあります。

2. 筋肉のバランス：骨格を整えることで、筋肉のバランスも整います。筋肉のバランスが崩れてしまうと、特定の筋肉が過剰に働いたり、逆に弱くなったりすることがあります。骨格の整正によって筋肉のバランスを整えることで、筋肉や関節の負担を分散させることができます。

3. 美容効果：骨格の位置が正しく整っていると、顔のシルエットやバランスが改善され、美容効果も期待できます。例えば、顎の位置や顔の輪郭が整っていると、フェイスラインがすっきりし、美しい印象を与えることができます。

4. 運動効果：骨格が正しく整っていると、運動の効果を最大限に活かすことができます。正しい姿勢のまま運動することで、関節や筋肉への負担を最小限に抑えることができます。また、骨格のバランスが整っていると、動きのパフォーマンスが向上し、スポーツやダンスなどのパフォーマンスにもプラスの効果があります。

以上のように、骨格を整えることは身体の健康と美容に対して多くの利点があります。正しい姿勢や骨格のバランスを保つためには、適切なエクササイズや姿勢の意識などを取り入れることが重要です。

骨格がしっかり整ったら‥

骨格がしっかり整ってきたら次はインナーマッスル鍛えることが重要です。当院の患者様にも多く見られるのですがコロナ以降ジムに通ったり自宅で筋トレをなさっている方、筋肉をつけるのはとてもいいことなのですが、まずは骨格を正しい位置に戻してからです。骨格が歪んだまま筋トレをすると歪んだまま筋肉で固めてしまうことになり結果痛みが生じてしまいます。ご自身に合った筋トレを継続的にできるようにしましょう。

吹田市江坂のまほろば鍼灸整骨院では

吹田市江坂のまほろば鍼灸整骨院では3ヶ月12回1クールを基本スケジュールとし毎回施術後にその方にあったエクササイズを1つ〜2つお教えします。毎日続けていただく事で、元に戻らない体づくりを目指していきます。当院の患者様にも毎回エクササイズを教えてもらえるのが嬉しい！痛みが引いて慢性化していた肩こり腰痛がとても楽になったと、お喜びの声をたくさん頂戴しております。気になるお方はホームページをご覧いただくと初回割引¥3980で受けていただけます。スタッフ一同心よりお待ちしております。お気軽にお電話ください。

当院の施術は足の指から！！体全体を支える足指は身体の土台です。土台が歪んでいると繋がる下半身から上半身も必ず歪んできます。

体に現れるさまざまな症状の根本原因は、じつは間違った足指の使い方にあるのです。誰でも簡単にできる「つま先立ち体操」で足指を強化すると、足指をしっかり使った歩き方に変わります。それにつれて、長年苦しんできた症状が改善され、元気がみなぎってきます。

院長の著書「足指」の力より

2024年03月11日

こんにちは！吹田市江阪のまほろば鍼灸整骨院です。

今日は、よく耳にする筋膜リリースについて書いていこうと思います！

筋膜とは、身体全体にはりめぐらされている筋肉を包んでいる膜です。器官や神経などとも連結していて第二の骨格とも呼ばれています。長時間同じ姿勢を取ったり、スポーツや肉体労働で疲労が蓄積されると筋膜が癒着してしまうことがあります。筋膜が癒着してしまうと肩こりや腰痛が長引いてしまいます。そこで筋膜リリースです。

筋膜リリースによって以下のような効果が得られるとされています:

1. 筋肉の柔軟性と可動域の向上: 筋膜の緊張をほぐすことで、筋肉の伸びや動きが改善し、柔軟性や可動域が向上する。

2. 血液循環の促進: 筋膜の緊張が原因で血液やリンパ液の流れが悪くなることがありますが、筋膜リリースによって血液循環が促進され、組織への酸素や栄養供給が改善されます。

3. 痛みや不快感の軽減: 筋膜の緊張が筋肉や関節に圧力をかけ、痛みや不快感を引き起こすことがありますが、筋膜リリースによってその緊張が解消され、痛みや不快感が軽減されるとされています。

4. 筋肉のバランスの回復: 筋膜の緊張が不均衡な筋肉の動きや姿勢に影響を与えることがありますが、筋膜リリースによって筋肉のバランスが回復し、正しい姿勢や動きが促されます。

筋膜リリースは、痛みや不快感のある部位の改善や運動パフォーマンスの向上を目的としたトリートメント法として広く利用されています。

体のどの部分が筋膜リリースできるの？

筋膜リリースは、主に以下の部位で行われます。

1.背中（特に肩甲骨周辺や背骨の両側）
2.首・頚部
3.腰部（特に腰椎周辺）
4.ヒップ（お尻周辺）
5.太もも（大腿部）
6.脚（特にふくらはぎや足首周辺）
7.手首や手のひら

ただし、筋膜は全身に広がっているため、他の体の部位でも筋膜リリースを行うことは可能です。それぞれの部位において、筋膜の緊張や癒着を緩めるための施術やストレッチなどが行われます。当院の施術の中にも筋膜リリースは色々な部位でするのですが、たとえば肋骨を正常な位置の戻し、その後お伝えするエクササイズとして横隔膜の筋膜リリースがあります。効果としては内臓を正しい位置に戻す事により深い呼吸ができより良い睡眠がとれることや、ぽっこりお腹の改善にも繋がります。

肩こり、腰痛などの原因は筋肉ではなく骨格が原因のことが多いですが第二の骨格といわれる筋膜のケアを日常に取り入れてあげる事で毎日を元気に過ごせるといいですね！

吹田市江坂のまほろば鍼灸整骨院では3ヶ月12回1クールを基本スケジュールとし毎回施術後に

その方にあったエクササイズを1つ〜2つお教えします。毎日続けていただく事で、元に戻らない体づくりを目指していきます。当院の患者様にも毎回エクササイズを教えてもらえるのが嬉しい！痛みが引いて慢性化していた肩こり腰痛がとても楽になったと、お喜びの声をたくさん頂戴しております。気になるお方はホームページをご覧いただくと初回割引¥3980で受けていただけます。スタッフ一同心よりお待ちしております。お気軽にお電話ください。

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2024年02月1日

こんにちは！吹田市江阪のまほろば鍼灸整骨院です。。

まほろば鍼灸整骨院の整体【骨格調整】は肩や腰が痛いなどのお悩みの対して、

しっかりカウンセリングをさせて頂き、その後お身体の状態をチェックをします。お悩みの症状に対して何故その様な症状が出ているのかをご説明し身体の土台である足の指から首肩、必要であれば頭部の調整もさせていただきます。

整体と言うと肩こり腰痛で行くイメージをお持ちの方が多いと思いますが

実は整体の効果はたくさんあります！

1. 痛みの緩和: 整体は、筋肉や関節の緊張や不調を改善することで、痛みや不快感を緩和する効果があります。日常生活やスポーツ活動において起こりがちな慢性的な痛みや怪我の回復にも役立ちます。

2. 筋肉のバランス調整: 整体は、筋肉のバランスを調整することによって、姿勢や動作の改善を促します。筋肉のアンバランスが原因で起こる腰痛や肩こりなどの問題を解消するためにも効果的です。

3. 血液循環の改善: 整体は、筋肉や関節の調整によって、血液循環を改善する効果があります。これにより、酸素や栄養素の供給が増え、細胞の新陳代謝が促進されます。また、老廃物の排出も助けます。

4. 自然治癒力の向上: 整体は、身体の自然治癒力を高める効果があります。身体が正しいバランスを取ることで、自己修復能力が向上し、怪我や病気の回復が促進されます。

5. ストレスの軽減: 整体は、身体の緊張を緩和することで、ストレスを軽減する効果があります。マッサージやリラクゼーション効果により、心身のリラックスさせる効果もあります。

6.自律神経の乱れを改善:

そして女性特有のお悩みにはなりますが女性ホルモンの不調にも整体は効果があります。

1. ホルモンバランスの調整：整体は、身体のバランスを整えることで、自律神経系の調整を行います。自律神経系は、ホルモンの分泌を制御し、ホルモンバランスを整える役割があります。整体によって自律神経の調整が行われることで、女性ホルモンの分泌が良好になることがあります。

2. 生理痛の緩和：整体は、筋肉や関節の緊張を解きほぐすことで、生理痛を軽減させる効果があります。生理痛は、女性ホルモンのバランスの乱れが原因とされており、整体によって筋肉の緊張がほぐれることで、ホルモンバランスの調整にも繋がります。

3. 更年期障害の緩和：更年期障害は、女性ホルモンの分泌の減少によって引き起こされる症状です。整体は、自律神経系の調整や血流の改善などを通じて、更年期障害の症状を緩和する効果があります。特に、自律神経を整えるメソッドの一つである「交感神経優位」の状態を整体で改善させることで、更年期障害の症状を軽減させることができます。

以上のように、整体は女性ホルモンのバランスを整えたり、女性特有の症状を緩和したりする効果があります。

質の良い睡眠・栄養の摂れた食事・適度な運動も大切です！

肩こりや腰痛、疲れやすい、眠りが浅い、痩せにくいなどお悩みの方一度整体を受けてみませんか？

まほろば鍼灸整骨院スタッフ一同心よりお待ちしております。

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2022年05月2日

長年、歩行困難、頭痛、嘔吐など様々な症状で悩んでいたAさんが、たった2回の施術で症状が消え歩ける状態になりました！

現在、ペルーに住むAさんは小学生の時から原因不明の歩行困難になり、通学時は介助者が必要で杖がないと歩行できない状況が続き、嘔吐、頭痛、腰痛、背部痛が毎日のように頻発という状態でした。ペルーで長年医師の治療を受けていたようですが全く症状が変わらず悩まれておりました。
今年に入り、日本に住むAさんの御爺様が新聞に掲載された院長の著書「足指の力」をお読みになり、これはAさんの治療に効果があるのではないかと希望を持ち、わざわざAさんをペルーから呼んで当院にご来院されました。
ご来院後は1回の施術で効果を実感され、2回目の施術が終わったときには様々な重い症状が一切消え、杖不要、小走りまでできるようになられました。非常に感動されて喜んでいただけたので、その喜びの声としてAさんと御爺様にインタビューさせていただきました。

2022年04月28日

こんにちは！吹田市江坂のまほろば鍼灸整骨院です！

今日は坐骨神経痛についてお話します。

はじめに、坐骨神経痛はおしりや太ももから足先にかけて、痛みやしびれ、神経麻痺が出てくる症状のことを表します。(病名ではありません。)

坐骨神経痛の原因はその名の通り、坐骨神経に影響を及ぼして発症しますが、その坐骨神経は腰から始まり、お尻、太ももの後面、足へ向かって通っている神経で、下肢の運動や知覚を支配しています。坐骨神経痛の原因のほとんどが腰骨に異常が出て発生します。代表的な疾患としてあげられるのが若い方では腰椎椎間板ヘルニア、高齢になると腰部脊柱管狭窄症が多く他には梨状筋症候群、変形性腰椎症などもあります。いずれも神経圧迫が坐骨神経痛を発生させる原因となっています。

・腰椎椎間板ヘルニア

背骨には骨と骨の間に椎間板というクッションの役割をするゼリー状のものがあります。

背骨の腰の部分に負担がかかったり、加齢などが原因でこのゼリーが変形し外に飛び出して神経を圧迫し、腰から足にかけて痛みやしびれを引き起こします。

・腰部脊柱管狭窄症

脊柱管とは、背骨の中を通る神経や脊髄が通り道の穴のことです。加齢により背骨が変形してしまうことで、その周囲の椎間板や靭帯が神経を圧迫することで発生します。

・梨状筋症候群

梨状筋というお尻にある筋肉が長時間の運転やデスクワーク、外傷などにより過緊張を引き起こし、その下を走る坐骨神経を圧迫することにより発生します。

このような坐骨神経痛の原因になる疾患を伴わずに、発生するケースも多くあります。

いずれにせよ、日常生活の姿勢や身体の使い方、それに対する筋力の低下が原因で骨に異常をきたしたり、筋肉の過緊張が坐骨神経痛の原因に繋がります。

吹田市の江坂にあるまほろば鍼灸整骨院の腰痛・坐骨神経痛の治療は、ご来院の度にしっかりと全身のチェックを行い、坐骨神経痛の根本的な原因を見極めた上で、骨格矯正と筋肉調整を行います。また腰に負担のかかる身体の歪みや姿勢のクセを矯正や患者様一人ひとりにあわせたお家でできるセルフエクササイズをご提案することで、腰痛・坐骨神経痛を再発しにくいお身体の状態に整えます。他にも吹田市江坂のまほろば鍼灸整骨院では症状のきつい方は寝たままでも筋肉のトレーニングができるEMSトレーニングをご用意していますので、症状が軽度な方から重度な方までお身体の調整をいたします。

坐骨神経痛でお悩みの方は吹田市江坂のまほろば鍼灸整骨院へお気軽にご来院ください。

まほろば鍼灸整骨院

坐骨神経痛

2018年10月19日

こんにちは！！吹田市江坂のまほろば鍼灸整骨院ですヽ(^。^)ノ

最近は朝、夜の気温がぐっと下がってあの暑かった夏が無かったようですね。しかし、日中との気温差が大きい今、体調を崩される方が増えてきますので皆さん体調には気をつけましょう！

今日はそんな寒さとも関係する場合がある坐骨神経痛のお話をしていきます。

坐骨神経とはお尻からつま先まで分岐しながら伸びている体の中でも大きな神経です。坐骨神経痛はその途中で何かの原因により神経が圧迫され痺れや痛みが出てくるものです。それらの原因には腰部のヘルニアや梨状筋症候群があります。
また坐骨神経痛は冬に痛みが出やすいとも言われています。それは寒さによって筋肉が硬くなって神経を圧迫するからです。
しかし原因はそれだけではありません。それは骨格の歪みです。骨格が歪む事で神経が歪んだ骨格によって圧迫されてしまう事があります。
その歪みを矯正する事で神経の圧迫を緩め痺れや痛みを軽減できます。

まほろば鍼灸整骨院では全身の骨格をチェックして体の歪みのある部分を矯正して根本的な治療を行っています。骨格の歪みを矯正することで体を正常に近い状態に戻していきます。坐骨神経痛でお困りの方は是非まほろば鍼灸整骨院での全身矯正をお試し下さい！

本記事は厚生労働省認可の国家資格者、加納匡人が監修しました。

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2018年10月4日

こんにちは、大阪府吹田市江坂のまほろば鍼灸整骨院です٩( ᐛ )و

朝晩がめっきり涼しくなってきましたね。気がつけば、もう10月、完全に秋突入ですものね。季節の変わり目や不安定な天候で皆様お疲れは溜まっていませんか？

さて、今回はほ多くの方が悩まされている肩こりについて書かせていただきますね。

肩こりは首や肩に緊張状態が続くことでその部分の血流が悪くなり、筋肉の酸欠、栄養不足や老廃物が停滞することにより発生します。また、肩こりが酷くなると、頭痛や吐き気、目眩、手の痺れなど様々な悪影響を誘発する恐れもあります。たかが肩こり、されど肩こり、肩こりを放置することは様々な危険をはらんでいるのです。

最近はスマートフォンの普及などもあり、中高生でも肩こりを自覚する人が増えています。ではなぜスマホの使い過ぎが肩こりに繋がるのでしょうか？原因は下を向く時間が増えるためです。一般的な成人の頭の重さは約5㎏です。真っ直ぐ前を向いている時は頭の重みは垂直に首の骨が受け止めてくれるため、筋肉にはそれほど大きな負荷はかかりません。しかし、首を傾けると30°で約18㎏、60°では約27㎏もの負荷が首に掛り、これを支えるために首周辺の筋肉にはかなりの緊張が強いられてしまいます。そして筋肉の緊張は必ずしも左右対称ではありません。どちらか一方の筋肉が強く働き続けると、筋肉の付着する首や肩の骨、さらには頭の骨にまで歪みが生じてしまいます。写真を撮るといつも首がどちらかに傾いている、という方は要注意です。骨格の歪みは筋肉の緊張に更なる不均一を生み、肩こりがますます酷くなるという悪循環を生みます。こうなるとやみくもに肩を揉む、ほぐすでは肩こりは根治しません。しっかりと骨格の歪みを正すことが必要となるのです。

吹田江坂のまほろば鍼灸整骨院では、ご来院された全ての患者様に対し、最初の検査で頭蓋骨を含めた全身の骨格の歪みをチェックさせて頂いております。そして歪みのある部分にしっかりと施術を行い、お悩みの症状の出にくいお身体を提供させて頂いております。いつまでも治らない肩こりにお悩みの方は、ぜひまほろば鍼灸整骨院で全身の骨格チェックを行い、本当に治すべき部分に施術を受けてみてください。

本記事は厚生労働省認可の国家資格者：草野満洋が監修しました。

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2018年09月28日

こんにちは！大阪府吹田市江坂のまほろば鍼灸整骨院です＼＼٩( ‘ω’ )و ／／
もうすぐ10月になろうとしてるのに日中はまだまだ暑さが残ってますね。朝晩はだいぶ涼しくなってきてるので日中との気温差で体調を崩さないように注意してください！

さて今週のテーマは整体についてお話しさせて頂きます。整体は、柔道を中心とする日本の古来の武道において、それらの練習や試合の際に起こりやすい怪我などを看護または介護する中で派生した技術です。さらに、中国の伝統医学や東洋医学の知識が加わって、今の整体の形になりました。主に、骨、筋、筋肉、関節に働きかけるように、施術者が手足による施術を行って、身体の歪みを改善し体のバランスを整えながら、体の不調を軽減する。また、本来人間が持っている病気を治そうとする自己治癒力をも高める方法です。整体をすることによって、体のバランスを整え体の働きを促進してくれるものです。たとえば整体によって体のゆがみやバランスを矯正することで、筋肉をしっかり使え、代謝が上がりやすくなります。ほかにも、歪みを治すことにより筋肉が上手く使え、体の冷えが改善されたり、むくみを軽減したり、脂肪の燃焼効率がよくなることも期待できます。さらには、代謝がよくなり、基礎体温の上昇も望めます。このように健やかさと美しさの基礎づくりをすることにも、整体は一役かってくれるのです。整体について詳しく知りたい方は過去のスッタフブログを参照してください。

吹田江坂のまほろば鍼灸整骨院では、最初の検査で全身の骨格の歪みをチェックをしております。そして歪みのある痛みの根本に施術を行い正常な状態にしていきます。お身体にお悩みがある方は整体治療のはまほろば鍼灸整骨院をご利用ください！！

本記事はスタッフ：石井智久が監修しました。

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整体治療ならまほろば鍼灸整骨院へ

2018年09月20日

 

2018年09月13日

こんにちは、こちらまほろば鍼灸整骨院です♪(´θ＇)ノ

先日の台風の被害、皆様は大丈夫でしたか？家の瓦が崩れたり、公園の木が根こそぎ倒れていたりと、とても威力の強い台風でしたね。停電が長く続いた地域もあり、本当に思い出に残る台風でした…

今回は皆様一度は経験したであろう「肩こり」についてお話ししますね。肩こりとは一般的にこわばった感じや不快感・こり感・重苦しさや痛みといった症状をまとめた総称の様なもので、常に肩がこっている方はその場所をマッサージしているけど改善されない！！と思っている方が多いのではないでしょうか？

そもそも肩こりの原因は首、肩周辺の筋肉に緊張状態が続くことでその部分の血流が悪くなり、筋肉の酸欠、栄養不足や痛みの物質が停滞することで発生します。マッサージをすることによって筋肉の緊張や血行は一時的に良くなりますが、継続的に肩こりを改善することはできません。肩こりの原因となっている筋肉は骨格と密接に関係しており、骨格が歪むことにより筋肉が上手く使えてない状態が続いてしまい、痛みや違和感が取れなくなってしまっているのです。なので根本から「肩こり」を改善して、いい状態を保つためには骨格が正常な位置で正しく肩周りの筋肉を使える状態にしておくことが大切なのです！！

吹田江坂のまほろば鍼灸整骨院では、ご来院されたすべての患者様のその日のお身体の状態に合った施術をさせて頂いております。いつまでも治らない肩こりにお悩みの方は、ぜひまほろば鍼灸整骨院で全身の骨格チェックを行い、施術を受けてみてください。

本記事は厚生労働省認可の国家資格者：長谷井三桜が監修しました。

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