夏は寝違えが多発します!原因は枕?いえ、骨格の歪みです。寝違えでお困りの方は吹田江坂まほろば鍼灸整骨院の骨格矯正&頭蓋顔面矯正をお試し下さい!!

2018年07月26日

こんにちは、大阪府吹田市江坂のまほろば鍼灸整骨院です\\٩( ‘ω’ )و //

地震、大雨、酷暑と自然の猛威が続いておりますが皆様、お疲れは溜まっていませんか?今回のブログでは疲れを癒すために最も重要な睡眠中に起こる寝違えについて書かせて頂きます。

寝違えは医学的には急性疼痛性頸部拘縮と呼ばれています。難しい呼び名ですが、朝起きたら首が痛い!動かない!という症状のことです。

実はこの寝違え、夏場に多発することはご存知でしょうか?寝違えは首周辺の筋肉が疲労した状態で寝たときに、無意識に無理な姿勢をとってしまった際に発症します。夏場は汗を多くかくため、筋肉に必要な電解質(塩分)が不足しがちです。サッカー選手などが試合終盤に足がつって倒れ込んでしまうのもこの電解質不足が原因です。そしてもう一つの原因がエアコンです。快適な睡眠にはもはや冷房は必需品ですが、体を冷やし過ぎると血管が収縮して血流量が低下します。血流量の低下は筋肉への栄養、酸素の供給や代謝物の排出を悪くしてしまい筋肉の疲労が進んでしまうのです。

そしてこの筋肉疲労の基盤には骨格の歪みや姿勢の悪さがあります例えば骨格が歪んでいる人は首周辺の筋肉の使い方に前後左右で大きな差が生まれます。また、猫背の人は正面を向くには首を少し上に上げておく必要があります他にも頭蓋骨に歪みがあると必要以上の負荷が一部の筋肉にかかってしまいます。寝違えは放置しても3日程度で回復します。しかし、何度も寝違えを繰り返す、治りにくい、症状が酷いなどでお悩みの方はまほろば鍼灸整骨院で骨格矯正、姿勢矯正をお試し下さい。

吹田江坂のまほろば鍼灸整骨院では、ご来院された全ての患者様に対し、最初の検査で頭蓋骨を含めた全身の骨格の歪みをチェックさせて頂いております。そして歪みのある部分にしっかりと施術を行い、お悩みの症状の出にくいお身体を提供させて頂いております。寝違えでお悩みの方は、ぜひまほろば鍼灸整骨院で全身の骨格チェックを行い、本当に治すべき部分に施術を受けてみてください。

 

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