産後骨盤矯正で得られる効果とは？
2023年03月31日
こんにちは！
大阪府吹田市江坂のまほろば鍼灸整骨院です(/・ω・)/
本日は“産後骨盤矯正で得られる効果”についてお伝えいたします。
まず、出産は命がけの大イベントです。妊娠中にお身体の不調を抱えていた人でも、産後の方がもっと辛かったという方がたくさんいらっしゃいます。それだけお産は母体へのダメージが大きいのです。
というのも、産後のお身体の状態はとても不安定だからです。まず、骨盤に関しては妊娠により骨盤が広がり、さらにはお産の時に赤ちゃんが産道を通り抜けてくることやものすごい力でいきむため、歪みが生じます。それにより骨盤内の筋肉は緩んだ状態となり、骨盤自体が不安定となります。
一年くらいの時間をかければ骨盤は元に戻るとも言われていますが、その間の育児で痛みが伴いやすかったり、歪みは矯正されることはありません。
そこで骨盤矯正を行うことで、骨盤の開きを早い段階で元に戻すことができます。また同時に歪みに対してもアプローチできるのが1番のポイントです。ここからは産後骨盤矯正で得られる効果を説明していきます。
産後骨盤矯正で得られる効果
①全身の骨格の痛みの緩和
骨盤が開いている状態で生活をしていると、腰痛や恥骨痛、股関節痛などを感じるようになります。また骨盤の上には背骨がありますので、ここも崩れてしまうことがあります。そうすると肩こりや首こり、さらには頭痛まで引き起こされる可能性もあります。こういった症状に対して骨盤矯正を行うことで症状の緩和が期待できます。
②内臓下垂の改善
骨盤の開きは内臓へも影響します。骨盤内に空間ができてしまいそこへ内臓が落ち込んでしまいます。これにより胃腸や子宮、膀胱に影響が出てしまい、消化不良や便秘、ホルモンバランスの乱れ、尿漏れなどが症状として出てくることがあります。しっかり骨盤矯正をして骨盤が閉まることで、内臓を元の位置に戻し正常に稼働してくれるようになります。
③ダイエット効果
妊娠中から産後しばらくは、運動やスポーツはほとんどできないので、それにより筋力の低下や代謝活動の低下が余儀なくされます。しかし産後の骨盤矯正を行うことで、骨盤の開きによる弛んでしまった筋肉を再び使える状態に戻したり、使えていなかった筋肉を使うように促すことができます。また内臓下垂の改善ができることで、代謝活動の亢進も期待できます。
大阪府吹田市江坂のまほろば鍼灸整骨院整骨院でも、産後骨盤矯正で効果を実感されているというお声をよくいただきます。お子様連れokという点でもご満足いただいけているママさんも多く、毎日のように院内にはお子様がいる状態です(^ ^)
大阪府吹田市江坂で効果を実感できる産後骨盤矯正をお探しの方は、一度まほろば鍼灸整骨院までご相談くださいませ。
