産後の骨盤ベルトはいつまでするの?

2022年11月1日

こんにちは!大阪府吹田市江坂のまほろば鍼灸整骨院です(/・ω・)/

産後骨盤矯正でお越しの患者様から

「産後の骨盤ベルトはいつまでしたら良いですか」

といった質問をよく受けます。

産後に骨盤ベルトをする目的は大まかにいうと“サポート”です。

妊娠中にリラキシンというホルモンの分泌により骨盤周りの靭帯が緩んだ状態となり骨盤が広がっていき、出産後は数日で分泌がとまる方もいれば半年近く分泌している方もいます。

このホルモンにより骨盤が不安定な場合、動きの中で痛みを伴ったり、グラグラして腰が抜けそうだったりして、思うように育児ができないと思います。そういった場合の動作のサポートをしてくれるために骨盤ベルトをするのが適切です。

逆に、出産後から時間もたち、ある程度骨盤も安定してきたのにずっと骨盤ベルトをしていると、自分の筋肉を使わなくなってしまうので筋肉が衰えてしまいます。これでは、筋肉のゆるみにより内臓が下垂して、子宮はいつまでも伸びきったままでホルモンバランスにも影響が出たり、腸の働きが悪くなり便秘になったり、尿漏れもいつまでたっても治らなかったりします。

こういったデメリットもあるので、個人差はありますが、産後2ヶ月前後で外すのがオススメです。ですが一概には言えないので自己判断に任せず、整骨院などで身体を見てもらったうえでアドバイスをしてもらうのも的確なのでオススメです。

 

大阪府吹田市江坂のまほろば鍼灸整骨院の産後の骨盤矯正は、まずお身体の状態を骨盤だけでなく、足元から全身診させていただきます。理由は骨盤の歪みは足元が整っていない限り、ずっと崩れやすい状態だからです。もっと掘り下げると、足元は身体で唯一、地面と接触している部分であり、身体の土台となっているのです。ですので、土台が崩れている状態だとそこから上に歪みが生じ、それがまた別のところで歪みを作ってしまうのです。こうした理由から治療も足元から調整し、順に下半身、骨盤、上半身を整えていき全身を調整します。

またここで作った良いお身体の状態を維持させるために、当院ではEMSトレーニングを導入したり、ご自宅でできる簡単なエクササイズをお伝えし実際にやっていただくことで、早期に症状の改善を目指すことが出来ます。

そして大阪府吹田市江坂のまほろば鍼灸整骨院に産後の骨盤矯正でお越しの患者様の多くは、お子様とご一緒にご来院して頂いており、安心して施術を受けられます。

産後の骨盤矯正やそれらに関するご相談のある方は、大阪府吹田市江坂のまほろば鍼灸整骨院までご来院ください。

大阪府吹田市江坂のまほろば鍼灸整骨院

産後の骨盤矯正