産後骨盤矯正でぽっこりお腹解消しよう

2022年05月31日

こんにちは！大阪府吹田市江坂のまほろば鍼灸整骨院です☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

今回は産後骨盤矯正でぽっこりお腹を解消する方法についてお話します。

産後のお母さんに多い悩みの一つにぽっこりお腹があります。
体重は元に戻ったのに、下っ腹がぽっこりしたままへこまないや腰に負担がかかって慢性腰痛に悩まされているなどです。

出産後お腹がぽっこりしたままなのは、単に脂肪がついているからではありません。いくつかの原因が考えられますが、その一つが骨盤と関係しています。

妊娠中は、妊娠から出産にかけて欠かせないリラキシンというホルモンが分泌される影響によって、関節や靭帯が緩んできます。
そして、出産時には産道を広げるため骨盤が大きく広がるのです。

産後は産前の筋肉疲労によって骨盤の支えが弱くなってしまうため、広がった状態から締めることができなくなってしまいます。

この開いてしまった骨盤によって、子宮や腸などの内臓の位置が下がり、結果としてお腹がぽっこりと出た状態になってしまうのです。

これは脂肪がついたわけではなく、内臓の位置が下がったことが原因なので、体重が戻ったとしてもぽっこりお腹は元には戻らないのです。

ぽっこりお腹は、骨盤が開いたまま状態から骨盤を引き締めることで、内臓が上がりぽっこりお腹が解消されます。

解消法の一つとして、産後骨盤矯正があります。

妊娠中に緩んでしまった骨盤は、産後6ヶ月までの間は動きやすい状態にあります。

もちろん、それ以降でも可能です。詳しい産後骨盤矯正の時期については過去のブログに上げてるの参照して下さい。

骨盤を矯正し、正しい位置に戻すことにより、ぽっこりお腹や下半身のむくみ、慢性的な腰への負担からくる痛みや尿漏れなどを解消することができます。

大阪府吹田市江阪のまほろば鍼灸整骨院では産後骨盤矯正に対して、骨格矯正と筋肉の調整を行います。

お子様連れのママさんを歓迎しております。
小さなお子様から目を離すことは不安だと思いますので、産後の骨盤矯正は比較的すいている平日（月～金）午前の時間帯をおすすめしています。

ベビーカーもベッドサイドまで運ぶ事ができ、お子さまをベビーカーに乗せた状態で安心して治療が受ける事ができます。

産後骨盤矯正でぽっこりお腹を解消したい方は大阪府吹田市江阪のまほろば鍼灸整骨院にお越しください。