上腕二頭筋長頭腱炎
- このようなことでお悩みはありませんか？
- 背中に手を回すと痛い
- 上の物を取ったり髪を洗うなどの動作で痛む
- 重たい荷物を持つ事ができない
- 夜間、寝ている時に痛みがあり、ズキズキと疼く様に痛む
上腕二頭筋腱炎とは？
上腕二頭筋は長頭と短頭の2つから成り、炎症や断裂のほとんどが長頭側の腱で生じます。
上腕二頭筋腱炎では、炎症が起きることで、挙上時や外旋を行う投球動作等での痛みや、夜間痛などを招きます。
上腕二頭筋腱炎になる原因
上腕二頭筋長頭腱炎は、野球やバレーボール・水泳等のスポーツでよく発症します。
原因の一つとしては構造上の問題があり、長頭は結節間溝と呼ばれる溝に入っており、上腕骨と長頭に摩擦が起きやすい構造になっています。
そのため、ストレスが繰り返し生じることで、炎症が起こりやすい状態にあります。
また、炎症や刺激が繰り返し起こることで、徐々に弱化・変性した結果、断裂に至る場合があります。
上腕二頭筋腱炎への治療法は？
大阪府吹田市江坂のまほろば鍼灸整骨院では、上腕二頭筋長頭腱炎の症状に対して骨格・骨盤矯正をメインに深層筋にもしっかりとアプローチをして、表層筋とのバランスを整え全身の矯正を行います。
また運動療法によって肩甲骨・鎖骨・頸椎・肋骨などの可動域を拡大させ、痛みの治療だけでなく機能の回復に力を入れています。
他にも胸郭を広げるエクササイズ、腕のねじれを戻すエクササイズや深層筋を鍛えるエクササイズを取り入れ、ご自宅でもできる治療をお教えしながら機能の改善を行ってまいります。
症状の重さよっては電気鍼（パルス）によって筋肉の緊張緩和・血流改善を促し神経伝達を良い状態に戻す治療も取り入れております。
当院ではこのように骨盤矯正と筋肉調整をメインに丁寧な問診を行い一人一人の原因に合わせた治療をご提案しながら根本改善を行い、痛みが再発しない体づくりを行っていきます。
Q & A
Q1 上腕二頭筋長頭腱炎でも施術を受けられますか？
A はい、対応しております。肩の使い過ぎや負担によって起こる炎症に対し、状態に合わせた施術を行い、改善を目指します。
Q2 肩の前側の痛みや腕を動かすと痛いのですが大丈夫ですか？
A はい、ご相談ください。腕を上げる動作や物を持つ動作で痛みが出ることが多く、状態を確認しながら適切な施術を行います。
Q3 スポーツによる痛みでも対応できますか？
A はい、対応可能です。野球やテニスなど肩を使うスポーツによる負担が原因となることも多く、回復と再発予防を目的とした施術を行います。
Q4 痛みが強い時期でも通えますか？
A はい、可能です。炎症が強い場合は無理に動かさず、痛みを抑える施術を優先しながら回復をサポートいたします。
Q5 どのくらい通えば改善しますか？
A 症状の程度によって異なりますが、数週間から数ヶ月のケアが必要になることが多いです。状態に合わせて通院頻度をご提案いたします。
Q6 放っておくとどうなりますか？
A 症状が長引いたり、肩の可動域が制限される可能性があります。早めに適切なケアを行うことが大切です。
Q7 自宅でできる対策はありますか？
A はい、肩への負担を減らすことや、状態に応じたストレッチ・アイシングなどが効果的です。当院ではセルフケア方法もお伝えし、再発予防をサポートしています。
