吹田市江坂まほろば鍼灸整骨院｜骨盤矯正・交通事故で評判

仙腸関節性腰痛は、骨盤の中にある仙腸関節が原因で起こる腰痛です。

仙骨と腸骨がつながる部分で、体重を支える大事な役割をしています。

関節が動きづらくなったり、炎症を起こすと、腰やお尻、太ももに痛みが広がります。

長時間座っていると痛みが強くなることが特徴です。

・腰の片側または両側の痛み

・臀部、股関節、大腿部への放散痛

・体勢を変えたり、歩行したりすると痛みが悪化

・腰を後屈または回旋させる動作で痛みが誘発される

・朝起きたときに硬さや痛みを感じることがある

仙腸関節性腰痛に対して、骨盤の歪みを整えることは非常に重要です。

骨盤が歪んだ状態が仙腸関節に余計な負担をかけて、痛みを引き起こす原因になります。

骨盤を正しい位置へ戻すことで、関節の動きが正常になり、腰痛の軽減や予防に繋がります。

また、骨盤の歪みは足指の使い方や位置に関係しています。足元は身体全体の土台であり、足指が正しく使えていないと、体全体のバランスに悪影響を及ぼします。

土台である足元を整えて、骨盤の歪みを整えて、骨盤周囲の柔軟性を高めるストレッチや筋力トレーニングを加えて行くことで、根本改善に至ります。