吹田市江坂まほろば鍼灸整骨院｜骨盤矯正・交通事故で評判

2018年05月24日

こんにちは、大阪府吹田市江坂のまほろば鍼灸整骨院です(o^O^o)

ここ最近の気温差でお身体の調子を崩している方が多いようですね。今回はこういった気温の変化が大きい中で、患者様からよく聞くようになった、こむら返りについてお話ししたいと思います。

こむら返り
こむら返りとは、よく(足がつる)などと表現されたりしますが筋肉の痙攣(けいれん)のことを指します。特にこむら返りの起こりやすい場所として、ふくらぎの筋肉である非腹筋、足の裏の筋肉があります。その他には、指・首・肩などにも同じようにこむら返りという筋肉の痙攣がおきます。

こむら返りは一般的には睡眠中におこることが多い症状で、睡眠中に発症するものを「睡眠時下肢こむら返り」と言います。

こむら返りの原因
・カリウムやミネラルバランスの崩れ
　主にカリウム、マグネシウム、カルシウム、ナトリウムといった「電解質」の異常により筋肉の収縮がうまくできなくなり、症状が引き起こされる。　

・血液循環の悪さ冷え、運動不足
　
　ふくらぎの役割はポンプ作用で静脈の血液を押しあげ心臓に血液を戻すことです。ですが、運動不足や冷えがあると筋肉は硬くこわばりポンプ作用が機能できなくなり血流が低下してしまいます。ふくらぎに老廃物、疲労物質がたまりこむら返りを引き起こします。

他にも糖尿病、末梢血管疾患、代謝障害などがあります。また妊娠中の女性の約40％にもこむら返りの症状があるというデータもあります。

こむら返りを放置し、腓腹筋の悪い状態が続くと肉離れといったような症状も現れる原因となるのでこむら返りと甘くみず治療していくことをオススメします。

大阪府吹田市江坂のまほろば鍼灸整骨院では、こむら返り、肉離れといった下肢の症状にも力を入れています。骨格、筋肉の全身調整、オイルを使って下肢の循環を促すリフレクソロジー、ハイパーナイフなど、各種揃っていますので、大阪府吹田市江坂のまほろば鍼灸整骨院でこむら返り、肉離れなどの下肢症状を改善していきましょう。

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